H30.11月度★栄養メモ★

2018年10月31日

11月の栄養メモ、テーマは「れんこん」です!
れんこんは、煮ても焼いても揚げてもすりおろしても美味しく、バリエーション豊かな料理で楽しむことができます。
喉に良い食べ物としても知られていて、秋から冬にかけて、体の調子を整えてくれる食べ物です。たくさん食べて、元気に冬を迎えましょう!